Гид по ретинолу + вопрос про гусиные лапки
✨ Ретинол: что, зачем и как правильно использовать
✨ Ретинол: что, зачем и как правильно использовать
Ретинол — витамин А. При его дефиците кожа шелушится, тускнеет, теряет упругость и быстрее стареет. Это вечный двигатель обновления клеток и синтеза коллагена. Выравнивает рельеф, улучшает тон, работает при акне и псориазе.
Ретиналь действует в 11 раз быстрее обычного ретинола. Стандартная концентрация — 0,15–1%. Начинать рекомендую с 25 лет — вопрос только в концентрации.
Правила применения:
• Строго вечерний уход
• Обязателен SPF 50 — даже дома (УФ проникает через окна)
• Наносить тонким слоем
• Зону вокруг глаз, губ и повреждённые участки защитить кремом
• Лучший сезон для введения — октябрь–апрель
• Наносить на сухую кожу через 30 минут после умывания
• За 5 дней до поездки в жаркий климат — убрать
• Пить не менее 2 литров воды в день
• Первое время использовать увлажняющий крем с глицерином, ГК, аллантоином, пантенолом, церамидами, ниацинамидом или мочевиной
• Обязательно предупреждать косметолога — риск химических ожогов после пилингов
• Сухая, чувствительная кожа и розацеа — только с врачом
Ретинол — витамин А. При его дефиците кожа шелушится, тускнеет, теряет упругость и быстрее стареет. Это вечный двигатель обновления клеток и синтеза коллагена. Выравнивает рельеф, улучшает тон, работает при акне и псориазе.
Ретиналь действует в 11 раз быстрее обычного ретинола. Стандартная концентрация — 0,15–1%. Начинать рекомендую с 25 лет — вопрос только в концентрации.
Правила применения:
• Строго вечерний уход
• Обязателен SPF 50 — даже дома (УФ проникает через окна)
• Наносить тонким слоем
• Зону вокруг глаз, губ и повреждённые участки защитить кремом
• Лучший сезон для введения — октябрь–апрель
• Наносить на сухую кожу через 30 минут после умывания
• За 5 дней до поездки в жаркий климат — убрать
• Пить не менее 2 литров воды в день
• Первое время использовать увлажняющий крем с глицерином, ГК, аллантоином, пантенолом, церамидами, ниацинамидом или мочевиной
• Обязательно предупреждать косметолога — риск химических ожогов после пилингов
• Сухая, чувствительная кожа и розацеа — только с врачом
Это вечный двигатель обновления клеток и синтеза коллагена. Выравнивает рельеф, улучшает тон, работает при акне и псориазе.
❓ Отдельно — вопрос читателя про гусиные лапки:
С 28–30 лет включаются механизмы старения — только домашним уходом уже не обойтись, нужен комплексный подход.
Процедуры:
• Ботулинотерапия в зону гусиных лапок — как правило, раз в год
• Микроигольчатый лифтинг Venus Viva или Vivace
Домашний уход (в дополнение к ретинолу выше):
• Средства с отшелушивающим эффектом — для регулярного обновления кожи
• Пептиды и витамины — для стимуляции выработки коллагена
Всё очень индивидуально. Начните с консультации врача — чтобы выявить как уже имеющиеся изменения, так и те, что только намечаются.
Процедуры:
• Ботулинотерапия в зону гусиных лапок — как правило, раз в год
• Микроигольчатый лифтинг Venus Viva или Vivace
Домашний уход (в дополнение к ретинолу выше):
• Средства с отшелушивающим эффектом — для регулярного обновления кожи
• Пептиды и витамины — для стимуляции выработки коллагена
Всё очень индивидуально. Начните с консультации врача — чтобы выявить как уже имеющиеся изменения, так и те, что только намечаются.
Обращайтесь в клинику AM Medical — подберём индивидуальный план лечения.