Гид по целлюлиту + отёки от кофе
🍊 Всё про целлюлит: причины и как бороться
Целлюлит — изменение структуры подкожно-жировой клетчатки из-за нарушений обменных процессов, лимфотока и кровотока.
Среди причин: гормональный дисбаланс, скачки веса, неправильное питание, сидячий образ жизни, стресс, курение, алкоголь, даже каблуки. Отдельный фактор — оральные контрацептивы: синтетический эстроген повышает свёртываемость крови → нарушается кровоток → уплотняется ПЖК, меняется качество коллагена.
Целлюлит — не болезнь, но может быть сигналом о нарушении обменных процессов.
🔵 RSL-скульптурирование / Эндосфера
Вращающиеся сферы запускают лимфодренаж, прорабатывают все слои кожи и мышцы. RSL усилен инфракрасным светом.
Реабилитация: нет | Курс: 8–10 процедур раз в год
Среди причин: гормональный дисбаланс, скачки веса, неправильное питание, сидячий образ жизни, стресс, курение, алкоголь, даже каблуки. Отдельный фактор — оральные контрацептивы: синтетический эстроген повышает свёртываемость крови → нарушается кровоток → уплотняется ПЖК, меняется качество коллагена.
Целлюлит — не болезнь, но может быть сигналом о нарушении обменных процессов.
🔵 RSL-скульптурирование / Эндосфера
Вращающиеся сферы запускают лимфодренаж, прорабатывают все слои кожи и мышцы. RSL усилен инфракрасным светом.
Реабилитация: нет | Курс: 8–10 процедур раз в год
Целлюлит — не болезнь, но может быть сигналом о нарушении обменных процессов.
💉 Мезотерапия
Поэтапно: сначала для оттока лимфы, затем липолитики (Light Fit, Pluryal Bodycontour), потом — восстановление обмена веществ. Также есть системная мезотерапия — обкалывание всего тела для запуска микроциркуляции.
🔴 INDIBA
Регенерация и ревитализация тканей, улучшает клеточный метаболизм.
Противопоказания: беременность и лактация, сахарный диабет, нарушения свёртываемости крови
🌿 Прессотерапия
Мой фаворит — итальянская AROSHA. Специальный бинт с лимфодренажным коктейлем: убирает не только целлюлит, но и отёки. Безболезненно и эффектно.
Также нравится виски-пеленание на косметике Styx, Thalasso Spa, Thalasso Bretagne.
Курс: 10 процедур через день, затем 2 раза в месяц (идеально в комбо с холодным обёртыванием)
💉 Полимолочная кислота Repart PLA
Особенно хороша для ягодиц: push-up эффект, уплотнение кожи, уменьшение растяжек.
Реабилитация: нет | Повтор: раз в 1,5–3 года
☕ Частый вопрос: а кофе тоже вызывает отёки?
Услышала от специалиста, что даже одна кружка кофе задерживает воду и вызывает отёки. Пошла проверять на научных ресурсах — и не нашла ни одного прямого исследования, подтверждающего вред кофе. На самом деле всё наоборот: кофе стимулирует желчеотток, полезен при предрасположенности к желчекаменной болезни, положительно влияет на микробиом кишечника.
Состав кофе:
• Хлорогеновая кислота — снижает уровень сахара
• Фенольная кислота — антиоксидант
• Тригонеллин — профилактика кариеса
• Ниацин (В3) — полезен для сосудов
• Лигнаны — фитоэстрогены, профилактика опухолей
• Магний и калий
Когда лучше ограничить:
• Проблемы со сном
• Повышенное АД
• Беременность — только с разрешения врача
Единственное подтверждённое исключение: женщинам в ПМС рекомендуется снизить потребление кофеина.
Состав кофе:
• Хлорогеновая кислота — снижает уровень сахара
• Фенольная кислота — антиоксидант
• Тригонеллин — профилактика кариеса
• Ниацин (В3) — полезен для сосудов
• Лигнаны — фитоэстрогены, профилактика опухолей
• Магний и калий
Когда лучше ограничить:
• Проблемы со сном
• Повышенное АД
• Беременность — только с разрешения врача
Единственное подтверждённое исключение: женщинам в ПМС рекомендуется снизить потребление кофеина.
Обращайтесь в клинику AM Medical — подберём индивидуальный план лечения.